天使谎言：满足别人的期望

改过指数：★★★

谎言表现：上司问：你手头的工作进展如何？你回答：“非常好，马上就要完成了”，尽管你实际上遇到了不小的困难。

谎言原因：天使女人的通病是：不明白什么东西才可以让自己真正快乐。所以她们总是错误地把别人对自己的要求当作个人的奋斗目标。此外，她们往往是另外一些不诚实的人际关系的牺牲品，比如她有一对总是提出过高期望的父母，而这些人都是谎言的间接制造者。

真话练习：澄清期望，勇敢清算过去

不要对别人对你的看法做任何假设，很多事情未必如你所想般会引起他人的失望或指责，关键是你要告诉别人自己这样做的理由和你真正的内心体验，而不只是告之他们事情的结果。

当然，一下子就告诉老公其实你的前男友在床上表现比他好多了，或者“其实我真地很讨厌你妈”，是太生猛了点，但你至少可以从一些小事开始清算，比如其实你根本就不喜欢吃金枪鱼，只是为了迎合他的喜好……这能为今后进一步克服说谎增加更多的正向情绪体验。

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